Allenamento triathlon personalizzato
Sprint · Olimpico · 70.3 · Ironman
Coaching personalizzato per principianti, amatori e atleti evoluti.
Un metodo concreto, sostenibile e costruito sul tuo tempo reale.
Perché questo metodo funziona davvero
Perché non è un “programma standard”: è una strategia costruita sui tuoi dati e adattata settimana dopo settimana.
- Programmazione sui tuoi numeri reali (ritmi, soglie, potenze, frequenza cardiaca, disponibilità).
- Carichi e recupero controllati: lavori quando serve, scarichi quando serve.
- Adattamenti settimanali in base a sonno, stress, lavoro e risposta agli allenamenti.
- Qualità mirata: poche sedute chiave, ma fatte bene e al momento giusto.
-Obiettivo chiaro: migliorare performance e costanza, riducendo rischio di infortuni.
Niente tabelle copia-incolla. Solo lavoro su misura, con logica e continuità.
Chi Sono
Sono Marco Cacciatore, triathlon coach certificato FITRI.
Pratico triathlon da anni e ho affrontato tutte le principali distanze: Sprint, Olimpico, Medio (70.3) e Ironman.
A settembre 2025 ho conquistato la slot per i Mondiali Ironman 70.3, a cui parteciperò nel 2026.
Il mio metodo nasce dall’esperienza reale: non teoria, ma pratica costruita sul campo, stagione dopo stagione.
So cosa significa conciliare allenamenti, lavoro, famiglia e vita quotidiana: è da qui che nasce il mio approccio graduale, sostenibile e concreto.
Allenare, per me, significa aiutare le persone a migliorare nella vita reale, rispettando tempi e impegni personali.
Per chi è davvero pensato questo percorso
Questo percorso è pensato per chi vuole migliorare davvero, con un metodo sostenibile e costruito sulla vita reale.
– Principianti che vogliono iniziare con metodo e costruire basi solide
– Amatori che desiderano migliorare senza sacrificare lavoro e famiglia
– Atleti evoluti che cercano un riferimento tecnico costante
– Chi ha obiettivi chiari (Sprint, Olimpico, Medio, Ironman)
– Chi vuole un piano calibrato sul proprio tempo disponibile, non su tabelle standard
Non è adatto a
– Chi cerca tabelle copia-incolla
– Chi vuole improvvisare
– Chi pretende risultati senza comunicare, collaborare o dare feedback
Cosa ottieni concretamente dal percorso
– Allenamenti realmente calibrati sul tuo tempo disponibile
– Progressioni logiche, senza sovraccarico inutile
– Adattamenti settimanali continui
– Ritmi, zone e FTP definiti sul tuo livello reale
– Consulenza tecnica su nuoto, bici e corsa
– Supporto gara: strategie, ritmi, alimentazione
– Un metodo sostenibile, integrato con la tua vita quotidiana
Percorso Personalizzato
Il Percorso Personalizzato non è una semplice tabella.
È un servizio di coaching continuativo basato su:
• analisi dati TrainingPeaks
• revisione carichi settimanale
• aggiornamento soglie e FTP
• strategia gara completa
• supporto diretto costante
Programmazione annuale o per obiettivo:
Sprint, Olimpico, 70.3 e Ironman.
Cosa puoi aspettarti concretamente
– progressioni reali e misurabili
– adattamenti continui
– carichi logici, zero sovraccarico inutile
– indicazioni chiare, senza caos
– un metodo cucito sulla tua vita quotidiana, non il contrario
È un servizio pensato per chi vuole qualità, precisione e risultati concreti.
Se desideri iniziare, puoi richiedere una valutazione gratuita e senza impegno tramite il modulo dedicato.
Analizzerò personalmente i tuoi dati e ti indicherò il percorso più adatto a te.
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Indirizzo
Milan, Lombardy, Italia